كشفت دراسة دولية حديثة، اليوم الجمعة 27 فبراير 2026 (الموافق 10 رمضان 1447 هـ)، عن حقائق صادمة تتعلق بالتلوث الصوتي في المدن، حيث أكدت أن التعرض لضوضاء حركة المرور أثناء الليل، ولو لليلة واحدة فقط، يؤدي إلى إجهاد مباشر للقلب والأوعية الدموية، ويرفع مستويات الالتهاب في الجسم بشكل فوري.
| المؤشر الصحي | تأثير ضوضاء المرور (نتائج 2026) |
|---|---|
| معدل ضربات القلب | ارتفاع فوري بمعدل 1.23 نبضة في الدقيقة |
| الأوعية الدموية | تراجع ملحوظ في المرونة وزيادة خطر التصلب |
| الجهاز العصبي | تحفيز حالة “اليقظة المستمرة” والتوتر المزمن |
| جودة النوم | انخفاض حاد في كفاءة مراحل النوم العميق |
نتائج مخبرية: كيف يتأثر الجسم بضجيج المركبات؟
أعد الدراسة فريق بحثي من الجمعية الأوروبية لطب القلب بقيادة جامعة “يوهانس غوتنبرغ” الألمانية، ونُشرت نتائجها في دورية Cardiovascular Research المرموقة، وأوضحت البيانات أن ضوضاء الطرق تعد من أخطر مصادر التلوث الصوتي، ومسؤولة بشكل مباشر عن:
- ارتفاع معدلات ضغط الدم لدى سكان المناطق القريبة من الطرق السريعة.
- زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية نتيجة الالتهابات الناتجة عن التوتر الصوتي.
- تحفيز حالة “اليقظة المستمرة” للجسم، مما يمنعه من الدخول في مراحل النوم العميق الضرورية لترميم الخلايا.
تجربة عملية تكشف “ضعف الأوعية الدموية”
خضع للتجربة 74 متطوعاً من الأصحاء، حيث تم تعريضهم لسيناريوهات محاكية لضجيج المرور الليلي في بيئة مراقبة، ورصد الباحثون بدقة التأثيرات الفسيولوجية التالية:
- تراجع مرونة الأوعية: انخفاض ملحوظ في قدرة الأوعية الدموية على التمدد، وهو مؤشر أولي وخطير لخطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
- تسارع نبضات القلب: رصدت الدراسة ارتفاعاً في متوسط ضربات القلب نتيجة استجابة “الكر والفر” التي يفعلها الجسم لا شعورياً عند سماع الضجيج.
- تدهور جودة النوم: تراجع كفاءة النوم بشكل حاد مع زيادة عدد “الأحداث الصوتية” (مثل مرور الشاحنات أو الدراجات النارية) خلال الليل.
توصيات الخبراء لحماية الصحة من التلوث الصوتي
شدد الباحثون على أن استجابة الجسم للتوتر الناتج عن الضوضاء تظل نشطة حتى وإن كان الشخص نائماً ولا يشعر بالانزعاج الظاهري، وللحد من هذه المخاطر، خاصة في المدن الكبرى، قدمت الدراسة مجموعة من الحلول الوقائية:
أولاً: إجراءات وقائية فردية
- تركيب نوافذ عازلة للصوت (Double Glazing) لتقليل نفاذ الضجيج إلى غرف النوم بنسبة تصل إلى 90%.
- إعادة تصميم توزيع الغرف في المنزل بحيث تكون غرف النوم في الجهات الأبعد عن الشوارع الرئيسية والميادين.
- استخدام سدادات الأذن الطبية في حالات الضجيج المرتفع جداً.
ثانياً: حلول على المستوى التخطيطي (رؤية 2030)
في سياق تحسين جودة الحياة، تعمل الجهات المعنية في المملكة العربية السعودية عبر مبادرات وزارة الصحة والبلديات على:
- تحسين التخطيط العمراني للمدن لزيادة المسافات بين المناطق السكنية والطرق السريعة.
- تبني تشريعات صارمة لتقليل حركة الشاحنات والمرور الكثيف خلال ساعات الليل المتأخرة داخل الأحياء.
- التوسع في إنشاء “الأحزمة الخضراء” والجدران العازلة للصوت حول الطرق المحورية.
أسئلة الشارع السعودي حول ضجيج المرور
هل يؤثر ضجيج الشوارع على مرضى السكري والضغط في السعودية؟
نعم، تشير الدراسة إلى أن الضجيج الليلي يرفع هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما قد يؤدي لعدم انتظام مستويات السكر وضغط الدم، وينصح بمراجعة وزارة الصحة لاتباع بروتوكولات الوقاية.
هل السكن في الأدوار العليا يقلل من مخاطر ضوضاء القلب؟
ليس دائماً؛ ففي بعض الأحيان ينتقل الصوت بشكل أوضح للأدوار العليا في حال عدم وجود عوائق شجرية أو جدران عازلة، لذا يظل العزل الداخلي للنوافذ هو الحل الأمثل.
هل هناك ساعات محددة يمنع فيها الضجيج في الأحياء السكنية؟
وفقاً للائحة الحد من الضوضاء في المملكة، هناك قيود على أعمال الإنشاءات والأصوات المرتفعة في الأوقات المتأخرة، ويمكن الإبلاغ عن المخالفات عبر المنصات الرسمية التابعة لوزارة البلدية والقروية والإسكان.
المصادر الرسمية للخبر:
- الجمعية الأوروبية لطب القلب (ESC)
- دورية Cardiovascular Research العلمية
- جامعة يوهانس غوتنبرغ – ألمانيا
